对于不少准妈妈而言，去多伦多生子是一段充满期待与憧憬的奇妙之旅，多伦多有着先进的医疗体系、多元包容的文化氛围，还能为孩子提供加拿大国籍带来的诸多优势，为未来铺就更一条广阔的道路。然而，这趟旅程并非轻而易举，准妈妈们必须时刻保持警惕，避开潜在的风险。今天小编重点说说去多伦多生子期间不能做的事情。

　　忌盲目跟风进补

　　有些准妈妈觉得多吃滋补品对宝宝好，便盲目跟风进补，实际上，过度进补不仅无法让宝宝受益，反而可能带来麻烦。大量摄入高营养食物，会使准妈妈体重飙升，增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，这些疾病会严重影响母婴健康。而且，不恰当的进补还可能干扰胎儿的正常发育节奏，比如，过量食用某些补品可能导致胎儿过大，增加分娩难度，所以，去多伦多生子期间，准妈妈们要根据自身身体状况和医生的建议，合理进补，保障营养均衡即可。

　　忌忽略环境变化

　　多伦多的气候和环境与国内有所不同，准妈妈们若忽视这些变化，容易引发身体不适，比如，冬季较为寒冷，若不注意保暖，准妈妈很容易着凉感冒，而孕期感冒处理不当可能会影响胎儿健康。另外，多伦多的空气质量、花粉等情况也可能与国内有差异，过敏体质的准妈妈要特别留意，出行前，要提前了解多伦多的气候和环境特点，做好相应的防护措施，携带必要的衣物和药品。

　　忌轻视社交状态

　　去多伦多生子的准妈妈远离熟悉的家人和朋友，容易产生孤独感，如果长期处于社交孤立状态，对自身和胎儿都会不利，孤独感会引发焦虑、抑郁等负面情绪，影响准妈妈的内分泌系统，进而影响胎儿的发育。因此，准妈妈们要积极拓展社交圈，可以参加当地的孕妇交流活动、加入线上社群等，与其他准妈妈分享经验、互相支持；也可以多与亲朋视频聊天，让心情放松。

　　忌占用医疗福利

　　去多伦多生子的准妈妈们务必要注意，携带充足的资金，确保在多伦多期间能够将医疗费全部结清，切记不可占用医疗福利，这属于严重的违法行为，即便不是故意的，一旦违规行为在系统内留下记录，将会影响个人信用，还会对日后再次赴加造成影响。

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