当下，不少家庭出于为孩子创造更优质发展条件的考量，选择去加拿大生孩子。不过，加拿大在文化、法律和生活环境等方面与国内有着显著差异，在加拿大待产及生产期间，孕妈们一定要时刻留意自身行为，避免给自己带来不必要的麻烦。下面本文将为大家介绍下去加拿大生孩子期间千万别踩的雷区。

　　过度贪恋高糖高脂美食

　　加拿大的饮食文化多元且丰富，各类美食让人目不暇接。甜甜圈、巧克力蛋糕等甜品，香甜浓郁，口感细腻；炸鸡、薯条等快餐，外酥里嫩，香气扑鼻，在街头巷尾的店铺中随处可见，很容易让人食指大动。但对于去加拿大生孩子的孕妈而言，过度贪恋这些高糖、高脂的美食是万万不可的，这些食物热量极高，过量食用会使体重急剧上升，不仅会大大增加孕期患上妊娠糖尿病、高血压等并发症的几率，还可能导致胎儿过大，让分娩过程变得更加艰难，甚至引发难产等严重后果，危及母婴生命安全。

　　长期不出门与外界隔绝

　　去加拿大生孩子意味着孕妈要离开熟悉的家人和朋友，在异国他乡开启一段特殊的旅程，文化差异和生活习惯的不同，可能会让孕妈感到孤独和迷茫。然而，孕妈们千万不能长时间宅在屋里自我封闭，长期处于这种封闭状态，很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些不良情绪会通过神经内分泌系统传递给胎儿，对胎儿的正常发育产生不利影响，为了保持良好的心态，确保母婴健康，孕妈们可以参加一些活动，结交新朋友，融入当地生活。

　　毫无节制地游玩劳累

　　去加拿大生孩子的待产期间，孕妈们外出游玩，领略当地的风土人情时要注意，孕期身体较为特殊，需要悉心呵护，过度劳累是绝对要避免的，长时间站立、行走，会让身体承受过大的负担，出现腰酸背痛、腿部水肿等不适症状，严重时还可能引发宫缩，增加早产的风险，所以，孕妈们外出游玩要合理安排行程，做到劳逸结合，玩一段时间后就要找个地方坐下来休息。

　　忽视当地的法律法规

　　加拿大的法律体系严谨且细致，与国内存在诸多不同之处，去加拿大生孩子的孕妈必须深入了解并严格遵守当地的法律法规，切不可抱有侥幸心理，漠视法律，这包括遵守交通规则，不闯红灯、不超速行驶；避免占用公共医疗福利资源，合理使用医疗服务；尊重当地的风俗习惯和公共秩序，不随地吐痰、不大声喧哗等，出门在外尽量避免与他人发生冲突，以免陷入不必要的法律纠纷，此外，生产后务必结清医疗费，避免拖欠账单，否则会带来不必要的麻烦。

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